Неделя популяризации здорового питания

Наступившая неделя объявлена Минздравом России Неделей популяризации здорового питания.

Здоровье, активность и даже настроение – во многом результат того, что входит в наш рацион. С пищей человек получает необходимую энергию и полезные вещества, и от того, достаточно ли он их, зависит его повседневное самочувствие и, в перспективе, долголетие.

Как следовать рациону здорового питания каждый день? Пропустить прием пищи на работе или все же пообедать? Как выбрать более полезные варианты меню? Чем заменить сахар и выпечку, если без сладкого не можете прожить и дня?

Знакомьтесь с материалами центра, с библиографическими изданиями библиотеки, смотрите сюжеты и ролики социальной рекламы на нашем сайте, а также на Интернет-портале Здоровый регион 51.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

*Источник: Здоровый регион 51.